Разделы
Навигация
Расчитать индекс массы тела Список терминов и понятий Таблица калорийности продуктов Правила сочетания пищевых продуктов
Запеченный суп с фасолью
  • 800 г консервированных помидоров
  • в собственном соку
  • 2–3 сладких перца разных цветов
  • 1 большой цукини
  • 3 маленьких баклажана
  • горсть зеленой фасоли
  • 1 банка (400 г) белой сливочной фасоли баттер
  • 2 большие луковицы
  • 4–5 зубчиков чеснока
  • 1 стакан белого сухого вина
  • 1 лавровый лист
  • 1 ст. л. коричневого сахара
  • оливковое масло
  • соль, свежемолотый черный перец

6 порций

Подготовка: 50 мин.

Приготовление: 1 ч

1. Лук и чеснок измельчите. Если помидоры законсервированы крупными кусками, раздавите их ложкой. Перец очистите от семян и плодоножек, нарежьте крупными кусками.

2. Баклажаны и цукини нарежьте произвольно – кружками или кубиками. Баклажаны слегка посолите, подождите 10–15 мин. и отожмите. У фасоли отломайте кончики.

3. Выложите все подготовленные овощи, кроме зеленой фасоли и помидоров, в глубокий противень, сбрызните маслом и поставьте в разогретую до 220 °С духовку на 15 мин. Когда овощи подрумянятся, уменьшите температуру духовки до 180 °С. Влейте в противень вино, добавьте лавровый лист, сахар, соль, перец, перемешайте, готовьте еще 10 мин.

4. Затем добавьте помидоры с зеленой и сливочной фасолью, перемешайте, закройте противень фольгой и готовьте в духовке 1 ч. Подавайте горячим с лепешками и большим количеством зелени.

Совет

Этот суп – настоящий трансформер. Его можно делать практически из любых овощей, которые есть у вас под рукой. Вы можете добавить в него морковь, цветную капусту, обычный горох и горох нут, бамию, морковь, порей, сельдерей (лучше всего корневой) и, конечно же, картофель. Картофель лучше брать молодой и самого маленького размера – тогда его можно не резать и не чистить.

TEXT +   TEXT -    Опубликовано : 08 Июль 2008 | Просмотров : 51 | источник  : www.aif.ru

Сайты в помощь худеющим
Календарь обновлений
« Август.2008
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Наша кнопка

код кнопки:
VseMayki.ru - огромный выбор прикольных футболок
Реклама

  • © 2008 Все права сохранены | Дизайн - Slasant | CMS Danneo.

    Рейтинг@Mail.ru
    Главная О сайте Новости Каталог ссылок Обратная связь