|
|
|
Лишние кило - трагедия или изюминка?
|
|
20 лет назад, 27 июля 1988 г., США объявили тучность общенациональной проблемой.
С тех пор борьба с лишним весом приобрела общепланетарные масштабы. Порой - с патологическим уклоном. Но есть среди публичных людей и те, кому чрезмерная худоба претит. Лишние килограммы - это их визитная карточка.
|
| Прочесть | 04 Август 2008 | Раздел: |
|
|
|
Диагностика и лечение ожирения
|
|
Советские медики определяли идеальный вес по формуле [рост (в сантиметрах) минус 100]. Их западные коллеги для той же цели придумали несколько вариантов ИМТ (индекса массы тела). Самый популярный из них [вес (в килограммах) / рост (в метрах) в квадрате ].
Если полученная цифра меньше 25 — беспокоиться не о чем, вес нормальный. ИМТ от 25 до 30 говорит об избыточном весе: не катастрофично, но лучше сесть на диету, чтобы сбросить пять-десять лишних килограммов. Если же ИМТ зашкаливает за 30 — дело плохо: это самое настоящее ожирение.
|
| Прочесть | 16 Май 2008 | Раздел: |
|
|
|
Жир как защита
|
|
Организм человека формировался в процессе эволюции, и во времена, когда наши предки жили в абсолютно других условиях (холод, ограниченное количество еды, короткий световой день), жировая ткань выполняла защитную функцию. Благодаря отложенному жиру организм выживал в непростых условиях.
|
| Прочесть | 18 Март 2008 | Раздел: |
|
|
|
Чем опасно ожирение
|
|
Изобилие и доступность продуктов питания привели к тому, что еда для современного человека стала культом. Мы не просто едим, потому что нам это необходимо, а заедаем неприятности, едим за компанию, хотя вовсе не хочется, или поглощаем аппетитные кусочки, потому что блюдо красиво приготовлено и хорошо пахнет. А кто-то много ест только по установке из детства — ничего не оставлять в тарелке.
|
| Прочесть | 18 Март 2008 | Раздел: |
|
|
|
|
|
|
Календарь обновлений
|
|
«
| Март.2010 | | | Пн. | Вт. | Ср. | Чт. | Пт. | Сб. | Вс. | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 | 31 | | | | |
|
|
